ประโยชน์ของการเต้นรำ

free movie online

Street Dance – ต้นกำเนิดของ Street Dance อยู่ใน Breakdance พร้อมกับเพลงฮิปฮอป

อย่างไรก็ตามสตรีทแดนซ์นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับ Breakdance ด้วยอิทธิพลที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและถูกลบออกจากวัฒนธรรมแก๊ง เช่นเดียวกับ Breakdance Street Dance ได้รับการพัฒนาภายนอกสตูดิโอเต้นรำ – ในพื้นที่ทางสังคมเช่นสวนสาธารณะถนนและไนท์คลับ ด้วยการกระทำและทัศนคติมากมายของ Breakdance ทำให้ Street Dance มีความแข็งแกร่งและท้าทายและมีสองรูปแบบหลักที่เรียกว่า Urban และ Commercial นักเต้นข้างถนนชื่อดังต่างสวมกอด Ciara, Les Twins, NappyTabs, Shane Sparks, Soulja Boy, Marquesse Scott, Salah และ Du-Shaunt Stegall Riverdance – Riverdance – และการแสดง Riverdance – เปลี่ยนความรู้สึกของการพักผ่อนไปทั่วโลกหลังจากที่มีการแสดงตัวอย่างรูปแบบการเต้นรำแบบไอริชแบบดั้งเดิมและดนตรีในช่วงการประกวดเพลงยูโรวิชันปี 1994หนังใหม่ hd

การเต้นรำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนทุกวัยในการสร้างและรักษารูปร่าง การเต้นรำบางประเภทสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความยืดหยุ่นทั่วไปความแข็งแรงระดับความอดทนและความเป็นอยู่ที่เหมาะสมทางอารมณ์ของคุณ ชั้นเรียนเต้นรำอาจเป็นวิธีที่สนุกสนานในการปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ
นักเต้นได้รับแรงบันดาลใจในการเพิ่มรูปแบบและบุคลิกของตนเองเพื่อดึงดูดความสนใจมากที่สุด นักเต้นของชาร์ลสตัน ได้แก่ โจเซฟินเบเกอร์และบีแจ็คสันและอีกมากมายที่จะปรากฏในภาพยนตร์เรื่อง American Twenties gangster หลายประเทศและวัฒนธรรมมีการเต้นรำแบบดั้งเดิมหรือแบบคนอย่างน้อยหนึ่งประเภท การเต้นรำแบบดั้งเดิมเหล่านี้อาจเป็นการเต้นรำแบบ ‘ทั่วประเทศ’ และ / หรืออาจมีการกำหนดมรดกและจุดยืนอย่างเป็นทางการ การเต้นรำดังกล่าวฝังลึกอยู่ในอดีตและเอกลักษณ์ทางประวัติศาสตร์ของชาติและวัฒนธรรมดูหนังฟรี hd

เมื่อหลายพันปีผ่านไปความรู้เกี่ยวกับร่างกายมนุษย์ของเราทำให้เรามีหลักฐานที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นถึงข้อดีและข้อเสียของการเต้นรำ ในฐานะรถไฟขั้นพื้นฐานการเต้นรำสามารถก่อให้เกิดประโยชน์มากมายซึ่งสามารถผลิตได้กับการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการเต้นรำสามารถนำข้อดีอื่น ๆ มาสู่การเผาผลาญและจิตวิทยาของเราได้หลากหลาย การเรียนเต้นส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพพร้อมกับการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ นักเต้นควรพยายามเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่สำหรับทีมกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด การเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันมากขึ้นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อส่วนเกินสามารถยืดหยุ่นและยืดออกได้ รูปแบบของการเต้นรำส่วนใหญ่ต้องการนักเต้นในการแสดงท่วงท่าที่ต้องงอและยืดดังนั้นนักเต้นจึงมีความหลากหลายมากขึ้นโดยการเต้นเพียงอย่างเดียวดูหนังออนไลน์ฟรี hd

ตัวอย่างของการเต้นรำเช่น Ceili และ Ceilidh (การชุมนุมเต้นรำ – ออกเสียงว่า ‘kay-lee’) ในสกอตแลนด์และไอร์แลนด์ การเต้นรำ Hora ในคาบสมุทรบอลข่าน; การเต้นรำเซ็ตสวานาในบอตสวานา และการเต้นรำ Kachina ดำเนินการโดยชนพื้นเมืองอเมริกัน ประเภทการเต้นรำแบบ ‘คนทั่วไป’ มีไว้สำหรับคนหลายแสนคนซึ่งเป็นการกำหนดส่วนหนึ่งของความหมายของการเป็นมนุษย์อย่างลึกซึ้งและเป็นมนุษย์ที่มีสัญชาติหรือเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์ใดโดยเฉพาะ ตั้งแต่รุ่งสางของประวัติศาสตร์แพทย์ได้ทราบว่าการเต้นรำสามารถนำเสนอข้อดีที่ดีต่อการเผาผลาญของร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี
ประเภทฮิปฮอปส่วนใหญ่เป็นการเต้นเดี่ยวซึ่งมักแสดงในวงของนักเต้น / ผู้ชมและในขณะที่มีแนวโน้มที่จะปรับเปลี่ยนและรองรับนวัตกรรมโดยพื้นฐานแล้วจะประกอบด้วยประเภทการเต้นของ Breakdance และ ‘Body-Popping’ ฮิปฮอปแพร่กระจายไปในต่างประเทศและเริ่มเข้าสู่การออกแบบท่าเต้นในโรงละครในช่วงอายุเจ็ดสิบ คัมเบีย – คัมเบียเป็นการเต้นรำแบบละตินอเมริกาที่ได้รับความนิยมเช่นเดียวกับซัลซ่าซึ่งเริ่มต้นในโคลอมเบียในช่วงต้นทศวรรษที่ 1940 โดยมีพื้นฐานมาจากเพลงที่มีชื่อคัมเบียเหมือนกันซึ่งแพร่กระจายอย่างรวดเร็วและมีนัยสำคัญทั่วอเมริกาใต้ คัมเบียถูกนำมาใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอกวาดอร์ปานามาเปรูจากนั้นไปยังสหรัฐอเมริกาผ่านเม็กซิโกโดยทศวรรษที่สิบเก้าสิบแปดหลังจากนั้นไปยังยุโรปโดยปกติจะผสมกับพันธุ์เต้นรำอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการเต้นของรถไฟZumba®ที่เป็นกรรมสิทธิ์ใช้ดนตรีคัมเบียและขั้นตอนในกิจวัตร ในขณะที่คิดว่าจะมีต้นกำเนิดในการเต้นรำแบบเกี้ยวพาราสีมีการกล่าวถึงขั้นตอนการเต้นรำคัมเบียบางอย่างเพื่อรวมการเคลื่อนไหวที่เป็นสัญลักษณ์ของการทำงานเป็นทาสในฟาร์มโดยเฉพาะอย่างยิ่งขั้นตอนที่รวดเร็วราวกับถูกมัดด้วยโซ่และการเคลื่อนไหวของแขนที่กวาดราวกับหั่นพืชผล
คัมเบียเป็นหนึ่งในการเต้นรำจำนวนมากที่ดำเนินการและถ่ายทอดวัฒนธรรมอันยิ่งใหญ่ซึ่งหมายถึง ชาร์ลสตัน – การเต้นรำแบบชาร์ลสตัน (มาจากประเพณีของชาวแอฟโฟร – อเมริกันและตั้งชื่อตามเมืองชาร์ลสตันเซาท์แคโรไลนา) ได้รับการกล่าวถึงและเป็นที่นิยมใน Twenties USA โดยเพลง The Charleston โดย James Johnson ซึ่งเขียนขึ้นสำหรับการแสดงบรอดเวย์ในปีพ. ศ. 2466 Runnin ‘Wild ชื่อเสียงของเมืองชาร์ลสตันอยู่ในช่วงเวลาของการห้ามของชาวอเมริกันเมื่อแอลกอฮอล์เป็นสิ่งผิดกฎหมายและถูกบังคับให้ ‘ใต้ดิน’ ด้วยดนตรีและการเต้นรำและคาบาเร่ต์ให้กลายเป็นอุปกรณ์กอล์ฟที่ผิดกฎหมายที่เรียกว่า ‘Speakeasies’ การเต้นรำแบบชาร์ลสตันทำให้เกิดการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างรุนแรงการบิดเท้าและการก้าวอย่างรวดเร็วด้วยการเตะตกแต่งด้วยการเคลื่อนไหวของมือที่มีสไตล์สูง ในชาร์ลสตันมีการเคลื่อนไหวในแง่มุมค่อนข้างน้อยและไม่มีการป้องกันมากนักรอบ ๆ ฟลอร์เต้นรำ
Tap Dance เป็นคนแรกที่ฉันแนะนำตลอดปี 1920 จนถึงยุคห้ามของสหรัฐอเมริกา สร้างขึ้นโดยทาสชาวแอฟริกัน – อเมริกันโดยการเต้นแท็ปโดดเด่นด้วยเสียงของรองเท้าผ้าใบแบบก๊อกน้ำที่ทำจากโลหะโดยเฉพาะอย่างยิ่งส้นเท้าและนิ้วเท้าที่แขวนอยู่บนพื้นเต้นรำเป็นรูปแบบของการเคาะ รองเท้าแตะสำหรับเต้นรำเป็นหนึ่งในชุดเต้นรำที่โดดเด่นและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดแม้แต่ในกลุ่มคนที่ไม่สามารถแตะการเต้นได้ นักเต้น faucet ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ Nicholas Brothers, Sammy Davis Jnr, Fred Astaire, Ann Miller, Gene Kelly, Ginger Rogers และ Jason Samuels
จังหวะการเต้นที่ชวนให้เคลิบเคลิ้มสนุกสนานอย่างมากมายซึ่งเกี่ยวข้องกับนักเต้นจำนวนมากในรูปแบบ – มีการระบุไว้ใน Irish Step Dancing โดยมีคนเพิ่มเข้ามาและการเต้นรำแบบแตะที่ได้รับอิทธิพลจากสเปนและรัสเซีย ริเวอร์แดนซ์แสดงให้เห็นถึงศักยภาพของนักเต้นที่มีรูปร่างเพรียวบางเพื่อปรับให้เข้ากับเวทีขนาดใหญ่และผู้ชมจำนวนมากที่ประสบความสำเร็จอย่างมาก จากต้นกำเนิดที่เรียบง่าย Riverdance ได้ระเบิดอย่างรวดเร็วภายในเวลาเพียงสองหรือสามปีเป็นการเต้นรำแบบใหม่และแบบจำลองระดับโลกขนาดใหญ่และได้รับความนิยมจากดนตรีและการเต้นรำและประเพณีของชาวไอริชที่เกี่ยวข้องมากมาย ฮิปฮอป – สไตล์การเต้นฮิปฮิปที่มีชีวิตชีวาและสนุกสนานมีต้นกำเนิดในนิวยอร์กพัฒนาโดยชายชาวฮิสแปนิกและแอฟโฟร – อเมริกันในช่วงปลายทศวรรษที่สิบเก้าพร้อมกับ ‘วัฒนธรรมฮิปฮอป’ ที่ขยายไปถึงดนตรีแร็พเกากราฟฟิตี และแฟชั่นฮิปฮอปเป็นต้น

มองไปรอบ ๆ พื้นที่ของคุณแล้วคุณจะพบสตูดิโอและโรงเรียนสอนเต้นหลายแห่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

การเต้นเป็นเรื่องปกติสำหรับแต่ละคนและเป็นการออกกำลังกายง่ายๆสำหรับทุกคนที่เข้าร่วมการเต้นรำเป็นเครื่องกระตุ้นอารมณ์ให้เจาะจงอารมณ์ของคุณโดยใช้การกระทำของร่างกายด้วยความกระตือรือร้นและความถนัด การเต้นรำบอลรูมมักเป็นช่องทางสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพิ่มความสามารถในการใช้คุณสมบัติที่แสดงออกเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าคุณจะไม่ได้เต้นและแบ่งปันความคิดสร้างสรรค์นั้นกับผู้อื่น หลังจากเรียนไปเพียงไม่กี่คลาสคุณจะเริ่มเปลี่ยนสเต็ปการเต้นของคุณได้อย่างราบรื่นมากขึ้นในขณะที่คุณหลงทางไปกับดนตรี คุณจะปลดล็อกจังหวะที่น่าดึงดูดที่ร่างกายของคุณอาจซ่อนอยู่ การเต้นบอลรูมสามารถลดความเครียดในเลือดและคอเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอลเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของหัวใจและหลอดเลือดเสริมสร้างกระดูกที่รับน้ำหนักช่วยหยุดหรือลดการสูญเสียกระดูกทีละน้อยที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนลดความเสี่ยงของปัญหาน้ำหนักและโรคเบาหวานประเภท 2 และส่งเสริมความจุปอด

Tags: